Tot 6 april Yoga thuis

In verband met de gezamelijke inzet om elkaar te beschermen en de verspreiding van het coronavirus te beperken, zeggen we de doordeweekse yogalessen af tot 6 april. Als mogelijkheid om thuis een ‘yoga-moment’ te kunnen pakken, staan er onder downloads een aantal luisterbestanden met meditaties. Ik wil de komende weken nog een aantal maken en erop zetten. Ook elders, op bijvoorbeeld de app Insight Timer staan er mindfulness meditaties en yogalessen van verschillende docenten. (Mocht je een yogamat willen lenen voor deze weken, laat maar weten.) En als ik op een andere manier iets voor je kan betekenen, bel of mail gerust. We wensen je vrijheid van ziekte en van angst, en dat we ondanks afstand en onrust in verbinding en vertrouwen mogen leven!