Mindful ontmoetingen

"Beter kunnen omgaan met stress", "Uit mijn hoofd komen, meer contact met mijn gevoel", "Meer mildheid naar mezelf", "Meer balans tussen hoofd en hart", "Een stukje innerlijke rust vinden"...  Een greep uit de motivaties van mensen om naar de Mindfulness proeflessen te komen. Beide avonden waren fijne ontmoetingen in een aandachtige sfeer.

Fijn om deze introductie te geven en om te horen en zien hoe in een meditatie mensen al iets proeven van het effect van milde aandacht in het hier en nu, vrij van oordeel. Van Mindfulness.
We hebben een leuke groep voor de training. Er is nog plek. Als je belangstelling hebt bel snel voor een persoonlijke proefles en gesprek voor 15 september!