De mindfulness jaargroep die in 2024 begon, gaat enthousiast door. Iets voor jou, om je mindfulness beoefening te versterken en verdiepen met zelf-compassie meditaties, reflecties en uitwisseling? Je bent welkom. Er zijn acht maandelijkse bijeenkomsten over het jaar...
News
Here we post updates, a poem of the month and occasionally links to interesting articles. You can also sign up for our newsletter (sent four time a year max). And of course you can follow us on Facebook.
Mindfulness opfrissen en verdiepen?
Jan 28 2025
Individuele Mindfulness training
Oct 24 2024
De eerste individuele mindfulness training is begonnen en blijkt veel voordelen te hebben. Zeker als je behoefte hebt aan op jou toegespitste persoonlijke begeleiding, of als je om wat voor reden ook deelname aan een groep momenteel als te druk ervaart. Een duo training is eventueel ook mogelijk. Je kunt kiezen voor sessies in de studio of online - of een mix om de voordelen van beide te pakken. Neem contact op als dit interessant is voor je. Groet! Clare
Wekelijkse les najaar 2024
Jul 25 2024
Je kan je alvast inschrijven voor de nieuwe cursus in het najaar! Mindfulness Yoga op maandagavond, woensdagochtend en vrijdagochtend. De cursus bestaat uit 14 lessen tussen de week van 9 september en de week van 16 december. Meer info staat op de site onder Op Les.
Mindfulness training ONLINE
Jul 7 2024
Kijk je terug op een stressvolle periode, en verlang je ernaar om je eigen rust en evenwicht beter te leren bewaren? Is een gedegen Mindfulness training misschien iets voor jou? De training maakt echt een verschil in je vermogen om te ontstressen en je eigen gezonde koers te voeren. Maak gerust een afspraak om eea te bespreken. Lees meer
2024: het jaar van het ontstressen?
Jan 16 2024
Mindfulness inbouwen in je leven: het allermooiste nieuwjaarsvoornemen! In januari kan je beginnen met de training in Stress-reductie door Mindfulness. In een kleine groep, een mooie omgeving en met gedegen lesmateriaal volg je de klassieke 'MBSR' training met een gecertificeerde trainer. Welkom voor een kennismakingsgesprek om te kijken of dit jouw moment is voor deze training.
Poem of the month
Oct 31 2023
Op de plaats
waar wij gelijk hebben
zullen nooit bloemen
groeien in de lente
De rust van wilde wezens
Oct 18 2023
Op momenten van wanhoop voor de wereld, van angst voor wat kan komen...
kom tot de rust van wilde wezens...
(Klik om het hele gedicht van Wendell Berry te lezen)
New! Woensdagochtend Yoga
Dec 20 2022
Vanaf woensdag 11 january 2023 is er een yogales om 9.15. Een fijne manier om je dag te beginnen, een heerlijke pauzemoment midden in de week. Wees welkom!
