Yogacentrum

Kom thuis bij jezelf, met elkaar.

Welkom op de site van Het Yogahuis in Twello. Tevens thuis voor Clare en Wouter en een plek die jou uitnodigt om thuis te komen bij jezelf. Met elkaar!

Dit centrum voor mindfulness yoga en retraites ligt in de IJsselvallei aan de rand van Deventer. Hier vind je ruimte. Ruimte voor verstilling en bezinning. Ruimte voor ontmoeting, zowel met jezelf als met anderen die op pad zijn. Of je nu wekelijks op de yogales komt, voor een eendaagse workshop of een stilte retraite, hier kun je even uit de drukte van alledag stappen om tot jezelf te komen. Wees welkom...

Mindfulness Yoga

       Ervaar wat aandacht met je doet

Wees welkom in Het Yogahuis voor wekelijkse yoga of meditatielessen. Yoga in Het Yogahuis is het cultiveren van oordeelvrije aandacht (Mindfulness) in stilte en in beweging. Elke les is een meditatie waarin het leren ontspannen, oordeelvrij verkennen van de mogelijkheden en grenzen van het lichaam, en verbinden van lichaam en geest in dit moment de weg zijn naar innerlijke vrede.  En niet alleen voor een uurtje! ‘Het heeft echt impact op mijn dagelijks leven’, zei een cursist. Meer over de yoga filosofie onder Visie. Kijk onder Yogales voor het rooster en meer details. 

Een 'intensive'
De achtweekse mindfulness training biedt een intensieve onderdompeling in mindfulness. Door dagelijks oefenen en wekelijkse begeleiding en reflectie, kan je deze praktijk eigen maken en de baten ervan grondiger ervaren. Deze training wordt regelmatig aangeboden.

Retraite

                Kom tot inkeer, kom tot rust

Retraite betekent: je terugtrekken, even stilstaan, bijtanken, tijd voor jezelf, inspiratie en verdieping... Wees welkom in Het Yogahuis voor de vorm van retraite die bij jou past. Regelmatig is er een Stilte of Yogadag met beoefening van verschillende vormen van meditatie. Een kans om meditatie meer 'eigen te maken' als het nieuw voor je is, of om je beoefening te versterken door met de steun van de groep je geest een dag van verstilling en verruiming te schenken. Laat je inspireren!