Yogadag: Altijd op vakantie!
DEZE DAG IS NU VOLGEBOEKT. NEEM EVT. CONTACT OP ALS JE OP DE 'WACHTLIJST' WIL
Een Yogadag in het Yogahuis is een ontspannen dag voor jezelf – en daarmee ook voor jouw omgeving! In alle eenvoud wordt de Yogafilosofie uitgediept in de yogalessen zodat je die vooral aan den lijve ervaart. Geen theorie maar ervaring. Meditatie in beweging, in stilte, in de natuur... Ook lekker de tijd nemen om te lunchen, en om jouw yoga-ervaring te laten bezinken...
Deze dag gaat over het ‘vakantiegevoel’ – dat altijd oproepbaar is! Het verhaal gaat dat Gandhi een keer gevraagd werd of hij niet aan vakantie toe was, want hij werkte zo'n 15 uur per dag. 'Vakantie?' zei hij. 'Ik ben altijd op vakantie.'
Hoe zou het zijn om zo te leven? Om te handelen vanuit ontspanning en nergens 'werk van te maken' terwijl je wel zoden aan de dijk zet. Hier gaat Yoga over...
Yoga is de weg van ontspanning. Door lichaam en geest te ontspannen wordt het mogelijk om hier, nu aanwezig te zijn, om niet bepaald te zijn door de drukte in je hoofd. Een cursiste beschreef het zo:
“Ik ben een zeer beweeglijk, altijd bezig (ook in mijn hoofd) mens. Jij krijgt het voor elkaar al dat denken uit te zetten. Geweldig. Zoals een medecursist van de week zei: weldadig.”
Tijdens deze Yogadag verkennen wij wegen naar ontspanning in twee uitgebreide Yoga lessen met hatha yoga, zit- en loopmeditatie. Tijdens de lunchpauze is er tijd om even te wandelen of in de tuin of op de veranda te genieten van een rustmoment. Inclusief vegetarische lunch. Laat evt. diëet wensen weten.
Programma:
Vanaf 9.45 Inloop, thee/ koffie
10.30 – 12.30 Yoga: hatha yoga, zit- en loopmeditatie
12.30 – 14.00 Pauze en lunch
14.00 – 16.00 Yoga: begeleide ontspanning, hatha yoga, theedrinken, meditatie
Kosten €50 inclusief lunch, thee en lekkers. Cursisten, studenten en minima €40
Opgave of vragen: via Contact
Inschrijven kan via onderstaande formulier
Kom je met de trein? Je kan worden opgehaald op station Twello (of evt. Deventer). Laat tzt weten met welke trein je komt.
Informatie aanvragen
< < Terug naar Workshops
