Weekendretraite: Vriendelijke aandacht
Deze retraite focust op de kwaliteit van vriendelijkheid. De kwaliteit die alle spirituele leeringen centraal stellen, of ze het nu compassie, genade, liefde of ‘liefdevolle vriendelijkheid’ noemen. De kwaliteit belichaamd door Sint Maarten (op wiens naamsdag de retraite begint) toen hij voor een bedelaar stopte en zijn jas doormidden scheurde. We zullen vriendelijkheid verkennen en ontwikkelen in verschillende vormen van meditatie: Hatha Yoga, zit- en loop-meditatie, en Compassie-meditatie. Tijdens deze retraite is er een verstilde sfeer en wordt een deel van de dag in stilte doorgebracht.
Kosten: €195. Op basis van tweepersoonskamers (laat weten als dat problematisch is)
Inbegrepen: Begeleiding in meditatie en yoga, 2 overnachtingen, thuisgemaakte vegetarische maaltijden.
Opgave en vragen: info@theyogahouse.nl
Inschrijven kan hieronder.
Het programma
Vrijdag
16.00 thee en kennismaking
17.00 – 18.15 Yoga-meditatie
19.00 avondeten
21.00 avond-meditatie
Zaterdag
7.30 Yoga-meditatie
8.45 Ontbijt
10.15 -12.00 Yoga-meditatie
13.00 Lunch
Na de lunch: eigen tijd (Evt. wandelen)
16.00 Thee
16.30 – 18.00 Yoga-meditatie
19.00 Avondeten
21.00 Avond-meditatie
Zondag
7.30 Yoga-meditatie
8.45 Ontbijt
10.15 -12.00 Yoga-meditatie
13.00 Lunch
14.30 – 15.45 Yoga-meditatie
15.45 Thee en afsluiten van het weekend
Vertrek hierna, zo tussen 16.30 en 17.30
Informatie aanvragen
Aanmelden
< < Terug naar Workshops
