Stiltedag: de herberg van het hart
“Dit mens-zijn is een soort herberg
Elke ochtend weer nieuw bezoek...
... Wees blij met iedereen die langskomt
de hemel heeft ze stuk voor stuk gestuurd
om jou als raadgever te dienen.” (Rumi)
Een dag toegewijd aan (zelf-)compassie. Aan het kweken van de hart-kwaliteit die alle spirituele leeringen centraal stellen, of ze de nadruk leggen op compassie, genade, liefde of ‘liefdevolle vriendelijkheid’. In het weekend van het feest van Sint Maarten, wie compassie belichaamde toen hij zijn jas deelde met een bedelaar. We zullen vriendelijkheid verkennen en ontwikkelen in verschillende vormen van meditatie: Mindfulness in beweging, zit- en loop-meditatie, en Hart- en Compassie-meditaties.
Programma:
Vanaf 10.15 Inloop, thee/ koffie
11.00 – 13.00 Liefde voor het lichaam, verstilling van de geest
13.00 – 14.15 Pauze: lunch, rust, misschien wandelen - in onbedwongen verstilling
14.15 – 16.00 Meditatie: het kweken van vriendelijkheid en (zelf-)compassie
16.00 - 16.30 Thee en delen, vertrek op je gemak
Kosten €50 inclusief lunch, thee en lekkers. Yogahuis cursisten, studenten en minima €40
Inschrijven kan via onderstaande formulier
Bereikbaarheid: Het Yogahuis is op loopafstand van station Twello (een kwartiertje). Bij vies weer of moeite met lopen, kan je opgehaald worden! Als je met de auto komt, kan je op het erf of voor het huis parkeren.
Informatie aanvragen
Aanmelden
< < Terug naar Workshops
