‘Mijn innerlijke tuin’ Yoga met Mindful Schilderen
Een workshop met Clare McGregor, Yogadocente en Ruth Eisen, kunstenaar en kunstzinnig counselor
Deze dag gaat over wat in onze innerlijke tuin groeit en bloeit, wat om aandacht en onderhoud vraagt. Wat voor een tuin ben je? Waar wil je ruimte voor maken? Wat wil je kweken?
De dag begint met een verstillende yoga workshop waarin we oordeelvrije aandacht kweken.
s'Middags is de schilderworkshop onder begeleiding van Ruth Eisen In deze workshop schilderen we vanuit de innerlijke waarneming aan de hand van een visualisatie met als thema ’mijn innerlijke tuin’. Na de meditatie, maken we in stilte met vinger-, waterverf, acryl of krijt dit innerlijke proces op papier zichtbaar. Aansluitend op de theemeditatie gaan we in gesprek met het ontstane beeld: wat voor een tuin ben je? We laten je tuin en de symbolen die te voorschijn zijn gekomen, spreken. En kijken ernaar hoe je de boodschap in je dagelijks leven zou kunnen integreren. We sluiten af met een meditatie.
Programma:
10.00 Thee/ koffie, kennismaking
10.30 – 12.30 Yoga: versoepeling, verstilling, verkwikking...
12.30 – 13.30 Pauze en lunch
13.30 – 16.00 Mindful schilderen
Kosten: €75 inclusief lunch, thee en lekkers. Studenten en minima €60
Deelnemers: min. 5 max. 10 Nog 3 plaatsen vrij
Opgave of vragen: via Contact of email info@theyogahouse.nl of bel 0571 299944
Inschrijven kan via onderstaande formulier
Informatie aanvragen
< < Terug naar Workshops
